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定番は鮭
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でーーんと大きな焼き鮭です。
なすの浅漬けはパパさんの好物。


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鶏ひき肉ののり巻き弁当
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鶏ひき肉をお団子を作るような生地にして、海苔で巻きます。
フライパンでよく焼いて、たれをかけて。




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ソーセージ巻き巻き弁当
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ソーセージをゆでキャベツで巻いてみました。
ささみのごま和え
焼きしいたけ
ブロッコリー
蓮根と人参のきんぴら


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たまにはハートでも。
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最近は花型にすることが多い人参だけど、
たまにはハート型。

食べたひとからの、感想はありません・・・



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お肉と野菜のお弁当
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お肉の茶色に、
野菜で、緑、赤、白、黄色があるとちょっとうれしい(^^)



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トマト味、味噌味、醤油味
三味ばらばらな味になってしまった。

豚肉のトマトソース煮。
なすの味噌炒め。
じゃがいも人参の和風の煮物。


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まぐろも鮭も弁当
メインはまぐろ照り焼き。
じゃあ鮭は・・?


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卵焼きに鮭とねぎが入っています。
焼きネギ
里芋、大根、人参、しめじの煮物
ソーセージ
絹サヤ





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焼き肉が見えない焼き肉弁当
なんと半年ぶりに更新してみました。
お弁当は変わらず作っていたのですが、
内容も代わり映えしないので、更新する気になれず・・

最近ヘルシーにお魚のおかずが続いていたら、
パパさんから、
「なんだか寂しい。お肉が食べたい」
と、珍しく注文がありました。

ので、今日は焼き肉。
でも、やっぱりメタボ気味のパパさんには、野菜たっぷりです。
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ポテトサラダは、マヨネーズでなく、
オリーブオイル、レモン汁、塩こしょうで和えてあります。



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