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9/13油揚げごはんのお弁当
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油揚げごはん
 ☆油揚げと人参・いんげんは、味良く煮含め、炊きたてごはんに混ぜる。

魚(さごし)とキャベツのコチジャン炒め
ブロッコリー
人参のたらこまぶし煮
なすの塩もみ
茶巾卵
 ☆茹でたソーセージの輪切り・ネギ・生椎茸を卵液(鶏ガラスープのもとを少しまぜる。)  に混ぜ、ラップで包み、レンジで加熱します。
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テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ
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